Campionat Espanya Mitja Marató Albacete 2013

Doncs una temporada més i puc qualificar-la com a notable alt. El millor és que segueixo gaudint amb el que faig i segueixo demostrant estar entre els millors.
Avui el meu tercer Campionat d\’Espanya de Mitja Marató, aquesta vegada a Albacete amb una llista de sortida excel•lent amb atletes internacionals com Ayad, Javi Guerra, Carretero, Núñez, Bikilita, Óscar, Pablo, Rajid, Solís… Vaja que el podi avui estava molt car i sabia que caldria lluitar molt per tornar a penjar-me una medalla.
Avui el dia era fresc i agradable per córrer 21km tot i que estiguéssim a 9 de juny i teméssim per un diumenge calorós a la ciutat manxega, però el vent ha estat qui s\’ha posat en contra dels corredors i fes que patíssim més del compte.
Sortida a les 9:30 i arrenquem les cames a ritme de 2\’58 el primer km, el grup és molt ampli i encara que és un ritme viu ja hi ha diversos corredors amb nervis i incertesa per veure qui pren el comandament de la prova.
El circuit és pla i molt ambientat ja que passem diverses vegades per la zona del centre i per l\’arribada. Això m\’agrada i em trobo molt còmode corrent amagat entre els 12-15 atletes que comandem la prova i passem el 5000 en 14\’58. Just passar per aquest km la carrera es \»para\» i comencem a relaxar-nos molt, moltíssim km rere km. Així fins a passar el km 10 en 30\’55 i deixant que el grup sigui molt nombrós per decidir el triomf i els altres dos calaixos del podi.
Pel pas del km 12 es llança Javi Guerra i torna a accelerar el ritme a uns 20km/h. Genial, jo em trobo molt bé i me’n vaig darrere d\’ell per ajudar-li als 500m. i em poso jo a tirar per seleccionar el grup i ens quedem 6 atletes per a la victòria. 2 etíops, un marroquí, Ayad, Javi i jo. Si no passa gens, les medalles estan decidides per al Campionat.

En el km 15, Ayad, el gran favorit per a la victòria accelera encara més el ritme i tiba el grup. Aquí ve la part decisiva de la carrera i per desgràcia el vent comença a bufar amb més força. Aguanto com puc un parell de km\’s a cua de grup però veig que em falta l\’aire i encara que muscularment vaig bé, el ritme és molt alt i començo a despenjar-me. Lluito com puc per \»enxampar\» a l\’etíop que tinc a 50 metres i mancant dos km\’s l’atrapo i el passo.
Vaig 5º i en tot moment visualitzo a Javi que va en 2ª posició però ja està molt lluny (150m.) per poder avançar-ho i aconseguir la plata.
Acabo en 5ª posició de la general i 3º classificat absolut en el Campionat d\’Espanya amb un temps de 64\’34.

Feliç i content per tornar a pujar a un podi nacional i demostrar-me que amb ganes i sacrifici puc estar entre els millors.
Fa tres setmanes estava enfonsat, mentalment i físicament i el fet de veure\’m tocant fons i arrossegant-me a Sant Sebastià va fer que tornés a mentalitzar-me que en 20 dies hagués de posar-me les piles, més que mai, intentar lluitar al màxim en els entrenaments i arribar tan bé com fos possible a aquesta prova, on defensava el títol de l\’any passat a Tordesillas.
M\’ho vaig anar creient, també ha estat dur, com no, però la recompensa ha estat gran.

Com he dit, estic content amb el resultat i també molt agraït a tots els que heu estat animant i recolzant-me durant tota la temporada.
2º any amb Runners Tarragona i 2º any que estic a un gran nivell. Per alguna cosa serà.
I com no, tot això no seria possible sense l\’ajuda de Domingo López, el meu entrenador.

Ara toca seguir millorant i seguir gaudint amb tot el que faig i tinc, família, amics, atletisme, treball…

SÓC FELIÇ CORRENT, SÓC FELIÇ AIXÍ!
Pues una temporada más y puedo calificarla como notable alto. Lo mejor es que sigo disfrutando con lo que hago y sigo demostrando estar entre los mejores.
Hoy mi tercer Campeonato de España de Medio Maratón, esta vez en Albacete con una lista de salida excelente con atletas internacionales como Ayad, Javi Guerra, Carretero, Núñez, Bikilita, Óscar, Pablo, Rajid, Solís… Vamos que el pódium hoy estaba muy caro y sabía que habría que luchar mucho para volver a colgarme un metal.
Hoy el día era fresco y agradable para correr 21km aunque estemos a 9 de junio y temíamos por un domingo caluroso en la ciudad manchega, pero el viento ha sido quien se ha puesto en contra de los corredores e hiciera que sufriéramos más de la cuenta.
Salida a las 9:30 y arrancamos las piernas a ritmo de 2\’58 el primer km, el grupo es muy amplio y aunque es un ritmo vivo ya hay varios corredores con nervios e incertidumbre por ver quién toma el mando de la prueba.
El circuito es llano y muy ambientado ya que pasamos varias veces por la zona del centro y por la llegada. Eso me gusta y me encuentro muy cómodo corriendo escondido entre los 12-15 atletas que comandamos la prueba y pasamos el 5000 en 14\’58. Justo pasar por ese km la carrera se \»para\» y empezamos a relajarnos mucho, muchísimo km tras km. Así hasta pasar el km 10 en 30\’55 y dejando que el grupo sea muy numeroso para decidir el triunfo y los otros dos cajones del pódium.
Por el paso del km 12 se lanza Javi Guerra y vuelve a acelerar el ritmo a unos 20km/h. Genial, yo me encuentro muy bien y me voy detrás de él para ayudarle a los 500m. y me pongo yo a tirar para seleccionar el grupo y nos quedamos 6 atletas para la victoria. 2 etíopes, un marroquí, Ayad, Javi y yo. Si no pasa nada, las medallas están decididas para el Campeonato.
En el km 15, Ayad, el gran favorito para la victoria acelera aún más el ritmo y tensa el grupo. Aquí viene la parte decisiva de la carrera y por desgracia el viento empieza a soplar con más fuerza. Aguanto como puedo un par de km\’s a cola de grupo pero veo que me falta el aire y aunque muscularmente voy bien, el ritmo es muy alto y empiezo a descolgarme. Lucho como puedo para \»pillar\» al etíope que tengo a 50 metros y a falta de dos km\’s lo atrapo y lo paso.
Voy 5º y en todo momento visualizo a Javi que va en 2ª posición pero ya está muy lejos (150mtrs) para poder adelantarlo y conseguir la plata.
Acabo en 5ª posición de la general y 3º clasificado absoluto en el Campeonato de España con un tiempo de 64\’34
Feliz y contento por volver a subir a un pódium nacional y demostrarme que con ganas y sacrificio puedo estar entre los mejores.
Hace tres semanas estaba hundido, mentalmente y físicamente y el hecho de verme tocando fondo y arrastrándome en San Sebastián hizo que volviera a mentalizarme que en 20 días tuviera que ponerme las pilas, más que nunca, intentar luchar al máximo en los entrenos y llegar lo mejor posible a esta prueba, donde defendía el título del año pasado en Tordesillas.
Me lo fui creyendo, también ha sido duro, como no, pero la recompensa ha sido grande.

Como he dicho estoy contento con el resultado y también muy agradecido a todos los que habéis estado animando y apoyándome durante toda la temporada.
2º año con Runners Tarragona y 2º año que estoy a un gran nivel. Por algo será.
Y como no, todo esto no sería posible sin la ayuda de Domingo López, mi entrenador.

Ahora toca seguir mejorando y seguir disfrutando con todo lo que hago y tengo, familia, amigos, atletismo, trabajo…

SOY FELIZ CORRIENDO, SOY FELIZ ASÍ!